9 Tipps gegen Liebeskummer

Er oder sie hat Schluss gemacht - und für dich ist eine Welt zusammengebrochen? Du bist verzweifelt, weißt nicht, was du tun sollst? Das ist ganz normal, schließlich kannst du eine große Liebe nicht von heute auf morgen vergessen, Gedanken & Gefühle an den verlorenen Menschen einfach wegschieben!

Tipp 1 : Warum?!?
Frag deinen Ex/deine Ex ganz deutlich, warum er/sie Schluss gemacht hat.
Die Antwort kann hart sein - aber die Wahrheit ist fast immer besser als Ungewissheit und Selbstzweifel.

Tipp 2 : Steh zu deinen Gefühlen!
Heulen, Schreien, den Kopf im Kissen vergraben - wenn dir danach ist, dann du es.
Vor allem an den ersten beiden Tagen nach dem großen Knall kannst du dir diese Phase gönnen!

Tipp 3 : Selbstmitleid?
Ja bitte! Wenn du die ganze Schuld auf ihn/sie abwälzen willst, dich für das arme, allein gelassene Opfer hältst, ist das auch okay.
Klar denken kannst du später wieder - und das ihr beide Fehler gemacht habt, wird dir noch früh genug aufgehen.

Tipp 3 : Drei Tage Trauer reichen!
Deine Phase aus Heulen und Schimpfen sollte nicht länger als drei Tage dauern. Das reicht, um einmal alles rauszulassen!
Danach fühlst du dich zwar leer - aber aber bereit für neue Dinge und Erfahrungen!

Tipp 4 : Schreiben!
Ist deine Heulphase vorbei, solltest du dich für dich selbst von ihm/ihr verabschieden - symbolisch! Setz dich hin, schreib einen Brief, ein Gedicht oder so was - sag ihm/ihr Auf Wiedersehen!
Schreib rein, was schön war, schreib rein was schlecht war - was du gefühlt hast und was du jetzt fühlst.
Diesen Brief solltest du weder behalten noch ihm/ihr geben: Zerreiß ihn, vergrab ihn, verbrenn ihn oder lass die Schnippsel den Fluss hinunter treiben!

Tipp 5 : Aufräumen!
Wenn ihr eine längere Beziehung hattet, kann sich schon mal einiger Krempel von ihm/ihr bei dir ansammeln: Briefe, CD's, Andenken von Ausfügen und so weiter!
Wertvolle Sachen solltest du zurückgeben - willst du ihn/sie nicht treffen, stell's einfach vor die Tür.
Wertloser Krempel sollte aber auch raus - deponier ihn bei einer Freundin, wenn du das Wegwerfen nicht über's Herz bringst!

Tipp 6 : Reden, reden, reden!
Deine besten Freunde oder Freundinnen haben ein offenes Ohr für deine Leidensgeschichte - also erzähl sie ihnen!
Lass dich bemitleiden und trösten; lass dir erzählen, das er/sie nicht gut genug war etc.!
Das kann unglaublich gut tun .

Tipp 7 : Single sein ist toll!
Entdecke das Single-Dasein neu! Unternimm viel mit deinen Freunden, lenk dich ab - womit, ist doch ganz egal!
Shoppen, Sport, Party, Ausflüge - das Leben hat viel zu bieten, auch wenn gerade keiner dein Händchen hält!
Und endlich kannst du ja auch ein paar netten Girls/Boys flirtige Blicke schenken, die du aus dem Augenwinkel schon länger bemerkt hattest . . .

Tipp 8 : Belohn dich!
Du wolltest schon immer dieses Shirt haben? Oder diese Tasche? Du willst ein Parfum oder ein etwas teureres Hairstyle-Produkt? Dann gönn es dir!
Klar, Kaufen ist kein Liebes-Ersatz - aber Spaß machen tut's auf jeden Fall!

Tipp 9 : Die Zeit heilt alle Wunden!
In der ersten Zeit nach eurem Bruch wirst du immer wieder an ihn/sie und eure gemeinsame Zeit denken - das schmerzt!
Diese Gedanken werden aber mit der Zeit immer weniger werden - bis du irgendwann ohne es zu merken dieses Kapitel abgeschlossen hast.
Wann du das "The End" siehst, ist unterschiedlich - aber es wird kommen!

Aus der BRAVO ! :)